สรรพคุณของใบขี้เหล็ก
แนะนำ
สมุนไพรขี้เหล็กนะค้ะมีสรรพคุณมากมายด้วยกันหลายอย่างเลยทีเดียวค้ะ
อย่างเช่น สามารถทำไห้นอนหลับสบายและแก้ท้องผูกได้ดีอีกด้วยค้ะ ถ้าอยากรู้อะไรเพิ่มเติมก็ลองเข้ามาอ่านกันได้นะค้ะ ขอขอบคุณค้ะ
ขี้เหล็ก
สำหรับคนสมัยใหม่ อาจจะไม่ชอบทานสักเท่าไรนัก แต่ถ้าเป็นคนสมัยก่อน รุ่นคุณพ่อคุณแม่เราขึ้นไปแล้ว บอกเลยว่าอาหารที่ทำด้วย ผัก ขี้เหล็กจัดเป็นอาหารรสเลิศถูกปากมากเลยทีเดียว
และนอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ใบขี้เหล็กสามารถรับประทานเป็นยาชั้นดี เพราะใบขี้เหล็กมีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และไนอาซิน
สรรพคุณทางยาของใบขี้เหล็กมีสารชนิดหนึ่งออกฤทธิ์ต่อประสาททำให้นอนหลับดี แก้ท้องผูกได้ดี และบำรุงร่างกายให้กระชุ่มกระชวยได้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น